favorite 4月 芝状況
こんにちは。まだまだ朝晩は寒いですね。日中は暖かくて上着がいらないくらいですが。今のところコアリングによる更新作業は見送る予定。忙しいし体調はすぐれないしでなかなか手が付けられない。前回の状況今朝の様子あれ、、、写真の向きが違う。。。が、ま...
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favorite 足底腱膜炎 続き
こんにちは。だいぶ春らしい日も増えてきましたね。そろそろ芝活も始めていかないと。 さて、しばらく前に発症した足底筋膜炎ですが快方に向かいつつありました。足裏のストレッチ。ストレッチって地味で即効性を感じにくいのでなかなかやらないんですが、痛...
favorite フロントガラスの凍結解消方法
こんにちは。今年も霜が降り始めています。寒い朝が続きます。ウチの地域ではもう毎朝、霜で車のフロントガラスが凍っています。朝の貴重な1分1秒。これをいかに早く解消するか。また、走り出してからの再凍結を防ぐか。時短 + 安全にもつながっていきま...
favorite 根本治療 足底筋膜炎
こんにちは。足底筋膜炎の続報。 サポーターでかなりの症状緩和が見られています。しかしこのままでは平行線。治療（自己流）を行うことにしました。ですがそもそも、足底筋膜炎かどうかも怪しい（検索による自己判断のため）んですが。原因としては足裏、土...