リセット

　こんにちは。
ゴルフから離れて2年ちょっと経ちます。
それまでは毎週、練習を欠かさず精進してきました。（つもり）
練習量が減っているのは実感していたので、再現性の高いスイングを作ることを考えていました。
ですが素人なので挫折。。。
これまで初心者に教える機会があった時
　手は左右に振らないこと！！
を必須事項としていました。
自分自身、手を左右に振っていないつもりでやってきました。が！？
振っていたんですね、、、見事に。
練習・プレーから離れている期間が長かったので染みついたクセなどがリセットされた気がします。
手は上下に動き体の回転で左右の動きを作る。
リセットされたので正しい（と思われる）動きができるようになった。
グリップはもとより、腕全体が思っていたよりも全然外側を動く感覚。
バックスイングは
①左ひじを伸ばしたまま右ひじを支点として手が右肩の前まで上がる。
②右股関節の上で右方向に回る。
この2点を行うことで完了。
インパクト以降はこの逆で
①右ひじを伸ばしたまま左ひじを支点として手が左肩の前まで上がる。
②左股関節の上で左に回る。
手を左右に揺さぶることなくスイングの形ができる。
手の上下と体の左右への回転で斜めのプレーンを作る。
これが再現性の高いスイングだと分かっていながら長年の悪癖と先入観から実践できていなかったんですね。
体調が悪いので強いスイングができず、ゆっくりとしたシャドウスイングを繰り返してきました。
そんな中でこの2年の内に2発だけ打った7アイアンの打球。
悪癖の突っ込んで左に引っ張っていく出球に見慣れていたので、、、飛球ラインより右に飛び出していくことに驚きました(笑)
2発目も同じラインに飛び出して行った。
長いこと振っていないので飛距離は大したことなかったと思いますが、ほぼ同じ場所にキャリーしました。
ずっと、、、こういう風に打ちたかったんだよな。。。
と、その2発からすでに4か月が経過。
イメージトレーニングとシャドースイングは継続中。
いつかまともにゴルフできるようになるんだろうか？？
その日の為に！！
ではまた。