こんばんは。
まだまだ暑い日が続きます。
芝は暑さでやられ放題。
日中の散水はできない。
日中の施肥はできない。
日中の除草剤散布はできない。
じゃあ刈り込みしようかと思えば元気のない子（芝）たちがそこにいる。
元気なのは雑草ばかり。
コニシキソウ、今年は猛威を奮っています。
カタバミも多い。
もうちょっと暑さが落ち着かないと何もできない感じ。
仕事も忙しくて心身も限界ギリギリなので。。。
あぁ、今日の休みも寝て終わった。。。
寝ながらも体のケアはけっこうできたかな？
グリッドフォームローラーとトリガーポイントボール。
今はもっと硬い『赤いボール』を使用中。
前回の休みで右腰辺りを重点的にケアしたら左腰が死んだ。。。
2日間まともに歩けない。
バランスって大事だな。
コメント