favorite 渋滞
こんにちは。 GWも後半に差し掛かりました。 日本道路交通情報センターのHPは役に立ちます。 大方の予想通り、3日は各地で下り線が大渋滞。 よく使う東北道方面。 川口～宇都宮間は通常、1時間10分で通過できる区間です（上下とも） これが気が...
favorite
favorite 
favorite すっかり月一更新。。。
こんばんは。 さて、すっかり月一更新になってしまっていますが、芝シーズンは始まっています。 何事も最初が肝心。。。ですがギックリ腰を発症し身動きが取れませんでした。 きっかけはホントに些細なこと。 くしゃみをしただけでなる時はなる。 ひとま...
favorite 4月 芝状況
こんにちは。 まだまだ朝晩は寒いですね。 日中は暖かくて上着がいらないくらいですが。 今のところコアリングによる更新作業は見送る予定。 忙しいし体調はすぐれないしでなかなか手が付けられない。 前回の状況 今朝の様子 あれ、、、写真の向きが違...
favorite 足底腱膜炎 続き
こんにちは。 だいぶ春らしい日も増えてきましたね。 そろそろ芝活も始めていかないと。 さて、しばらく前に発症した足底筋膜炎ですが快方に向かいつつありました。 足裏のストレッチ。 ストレッチって地味で即効性を感じにくいのでなかなかやらない...