favorite 足底腱膜炎 続き
こんにちは。だいぶ春らしい日も増えてきましたね。そろそろ芝活も始めていかないと。 さて、しばらく前に発症した足底筋膜炎ですが快方に向かいつつありました。足裏のストレッチ。ストレッチって地味で即効性を感じにくいのでなかなかやらないんですが、痛...
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favorite フロントガラスの凍結解消方法
こんにちは。今年も霜が降り始めています。寒い朝が続きます。ウチの地域ではもう毎朝、霜で車のフロントガラスが凍っています。朝の貴重な1分1秒。これをいかに早く解消するか。また、走り出してからの再凍結を防ぐか。時短 + 安全にもつながっていきま...
favorite 根本治療 足底筋膜炎
こんにちは。足底筋膜炎の続報。 サポーターでかなりの症状緩和が見られています。しかしこのままでは平行線。治療（自己流）を行うことにしました。ですがそもそも、足底筋膜炎かどうかも怪しい（検索による自己判断のため）んですが。原因としては足裏、土...
favorite 足底筋膜炎の対処の為にサポーター
こんにちは。お天気下り坂です。先日、購入したサポーター。ソックスタイプのサポーター + 締めあげ用にマジックテープが付属。ソックスタイプのみ。両方装着した状態。マジックテープを付ける様子。ソックスタイプのみで結構な圧迫があり、痛みが軽減され...